膝や足裏を痛めにくいランニングコース 大阪森ノ宮キューズモールのエアートラック

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ランニングをしていると、ついオーバーワークになりがちです。それにコンクリートの道ばかり走っていると、膝や足の裏を痛めやすくなります。一度痛めると、再開するタイミングが難しかったり、治りきっていない状態で走り出すと、再発する恐れもあります。

故障明けのトレーニングは、様子見ランニングから始めたい。そして、できればコンクリートじゃなくて、リハビリに適した足に優しい道を走りたい。そんな都合の良いところって、、、

そうだ!キューズモールだっ!!

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大阪市中央区森ノ宮、大阪日生球場跡地に作られたキューズモール。屋上に本格的なランニングトラックが設置されています。

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右手に見えるのがランニングトラックであるエアートラックへと続く階段。中央はスポーツジムの「阪急スポーツ OASIS」です。

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ちょうどOASISの向かい側に、200円から利用できるコインロッカーがあるので、荷物を預けることも可能。時間は8:00〜24:00まで。

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エアートラックのすぐ隣にはアディダスのランベースもあり、こちらはロッカー、シャワー、アディダスの最新シューズレンタルなどが利用可能です。ビジター利用は700円/1回

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エアートラックは1週300メートル。人工芝はコンクリートと違い柔らかいので、足に負担をかけることなく走ることができます。ランニングトラックのみの利用は無料です。

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3レーンあり、左2レーンがランニング用、いちばん右はウォーキング用のレーンとなってます。ランニングやウォーキングをしている人は多く、結構利用されているようです。

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トラックからは、大阪城やOBPのビルなどが見えたり。開放感あふれるトラックはとても気持ちよく爽快に走ることができます

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ランニングトラック以外には、フットサルのコートなどもあり。

森ノ宮キューズモール

住 所 〒540-0003 大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
電 話 06-6941-1090
営 業 平日・土 9:00~23:30、日・祝 9:00~20:30
料 金 無料
アクセス 地下鉄「森ノ宮駅」2号出口すぐ。JR「森ノ宮駅」より徒歩3分
サイト 森ノ宮キューズモールBASE