おすすめのランニングアプリ「NIKE+ RUN CLUB」

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今年の夏に腰をやってしまいました。歩くことが辛く、完治するまで1ヶ月ほどかかりました。

自分が動けないからよけいに魅力を感じたのか、その間に街中を飛び回るパルクールの動画ばかり見ていました。

同じ時期にリオオリンピックが開催されていて、予想通りウサイン•ボルトが金メダルをとったと思いきや、400メートルのリレーで日本が銀メダルをとったことに衝撃を覚えました。マラソンでは、人類の壁である2時間をきることはなかったですが、それでも素晴らしい走りでした。

僕はパルクールで街を飛び回ることはできません。道頓堀の手すりに乗ったりすると、きっと川に落ちてしまうでしょう。通天閣をよじのぼったりでもしたら、きっとすぐに捕まります。そんな大それた事はできないですが、走ることならできそうです。

もうタイトルはRUN2913で良いのかなと。

Runkeeperからの乗り換え

こんばんは。2913です。最近、RUNに目覚めてしまいました。いや、正確にはランだけでなく、身体作りのためのトレーニングをはじめてみました。ランニングもその一環です。

そして、今まで使っていたラン/ウォーキングアプリであるRunkeeperからNike+ Run Clubへ乗り換えてみました。

NIKEでできること

NIKEのランニングアプリは、2016年8月に大きなアップデートを行い、NIKE+ RUN CLUBへと生まれ変わりました。前はNIKE+ Runningというアプリです。

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NIKE+ RUN CLUBでできることは、走った距離、タイム、1kmあたりの速度、GPSによるルート表示などが主です。あと、NIKE FuelというNIKE独自の活動量が測定できます。

GPSのルート表示では、速度によって色が変わります。バテて歩いているところは赤色で表示されてます。どこをどれくらいの速度で走ったかが分かりやすいですね。

グラフやスプリットなども表示

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グラフ表示でも走っているペースをみることができますし、スプリットでは1kmごとのペースを一覧で見れます。また、イヤホンをしながら走っていると、1kimごとにペースを読み上げてくれるので、どれくらいの速さで走っているかがすごく分かりやすい。

SNSへのシェアもスムーズ

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夜のランニングが終わった後、色合いがとても綺麗な空の写真をスマホで撮って、その場で写真をSNSにも投稿。そんなこともスムーズにできます。ナイキのロゴや、タイムを表示することができます。

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写真に重ねるステッカーの種類はいろいろと揃ってます。もちろんJUST DO ITも。

マイコーチでトレーニングプログラムを決めよう

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マイコーチという機能では、トレーニングプログラムを決めたり、スケジュールを組んだりすることができます。

トロフィー

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走った距離や回数などによってトロフィーがもらえるのも面白いですね。

大阪の定番ランニングコース

大阪での定番コース、大阪城公園を走ってみました。

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いつもはもっと短い距離を走っていましたが、思い切って大阪城一周にチャレンジしてみました。

が、、、1周3.6kmは、甘くありませんでした。胸が痛くなって2km付近でギブアップ。赤色で表示されているところは歩いているところです。それに3.6kmのはずが、コースに迷って3.9kmになってしまいました。

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1週間後、十分に深呼吸をしてスタートした2回目のトライ。足の痛みを感じ3kmでギブアップ。今度はショートカットしすぎてしまったのか、1周3.6kmのはずが、3.4kmになってしまいました。。。

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さらに1週間後、3回目のトライ。ついに1周走りきりました!最後の方はペースがかなり落ちましたが、やっと1周を走り切りました!距離もちょうど3.6km!

もしかしたら3.6km走ったのって人生で初かもしれません。

1kmあたりのペースは、6分44秒/km

当面の目標は、5分台ですね。

やっぱり、タイトルはRUN2913で良いのかなと。

NIKE+ RUN CLUB

NIKE+ RUN CLUB 無料アプリです。

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